søndag 9. november 2014

New York 2014

Heisann, her kommer en kjapp oppsummering av løpesesongen så langt, inklusive litt fra New York og oppladningen til den, samt noe om tanker videre.

I år har vært mitt første år som veteran, og jeg har deltatt i stort sett det som er av norgesmesterskap for veteraner. Tilfeldigvis har det vært rikholdig tilbud av slike mesterskap i nærheten; Først terreng kort løype på Stord, så banemesterskap på Askøy, så halvmaratonmesterskap i Knarvik og til slutt terreng lang løype i Fana. Til sammen har det blitt 2 gull, 4 sølv og 1 bronse. Meget fornøyd med det! Alle har vært fine opplevelser, men hvis jeg skal trekke fram noen så må det bli det første terrengløpet på Stord; Det foregikk i fint vær og med brukbar konkurranse. Jeg visste ikke hva jeg kunne forvente og det var derfor veldig gøy å vinne gullet på første forsøk.


Så må også Holmenkollstafetten nevnes. At Varegg tok seg opp til eliteklassen der var gøy, og jeg håper å få plass på laget også nå til våren. Her er det bare å trene. Jobben min, Asplan Viak er jeg også stolt over, vi endte på en fenomenal 9. plass i mix-klassen!

Det har vært mye gøy med både Fjellgeitene og Varegg. Først dro jeg på treningsleir til Gran Canaria med Varegg i februar. Det ble en fin tur med passe trening. Roger stod for planlegging av noen sugene men fine langturer, og Matthew var en fin sparringspartner på tempoøktene. Dessertene på Gran Canaria var legendarisk. Takk til alle deltakerne for selskapet og turen! :D



Med Fjellgeitene lot jeg meg friste til å delta på Bergen-Voss, etter det ble reklamert med "trygg og inkluderende sykling på 5:15". Det passet meg perfekt, da min pers fra 2009 var 5:34 og jeg trodde jeg kunne sykle noe fortere nå men ønsket i så fall noen rundt meg på turen. Med syklister på laget som var god for godt under 5 timer, og ny racer på meg, så ble det en god opplevelse. Det ble stilt i Skjervet da jeg gaulet på Rosenborgsangen, men Cathrine gaulet med. Morten beskyttet meg fra eventuelle sinte Bergensere (som det heldigvis ikke var noen av). Litt gøyt må vi ha det. ;) Og takk til Roy for transporten ned!


Veldig gøyt at kompis og klubbkamerat Stian Hovind-Angermund vant NM-gullet i motbakke-NM!


I sommer begynte oppkjøringen til New York maraton 18 uker før, dvs i slutten av juni. Da var jeg nettopp ferdig med hele 5 distanser i NM veteran på bane. Formen var ikke så verst på det tidspunktet, men jeg hadde kanskje litt mange korte konkurranser og litt lite grunntrening i beina. Så jeg la om nokså mye og tok konkurransefri i nesten 2 måneder.

Turen med Fjellgeitene over Hardangervidda var flott. Drøyt 90km på 3 dager var fin-fint, og brukbart grunnlag i oppladningen. Tusen takk for den Roy, Caroline, Ørjan, Magne, Gro og Mats! :D

Flott tur, og spesielt imponerende av min gode venninde Caroline som rakk toget! :)

I høst har det handlet mye om New York maraton. I halvmaratonet i Knarvik gikk det ikke som jeg ønsket, men 2 uker senere i Oslo gjorde det det. Da ble det pers på distansen med 1:15:24. Akkurat rundt den konkurransen følte jeg meg skarp i beina. Så det var litt surt med skaden som kom 4 dager seinere og som jeg sleit med å bli kvitt. Men midt oppi skaden var det gøy å få til pers i Stoltzen. Jeg deltok der ettersom jeg regnet med Stoltzen ville innebære en nokså annerledes muskelbruk, og det stemte. Jeg stilte i Stoltzen uten forventninger i år ettersom den er såpass spesiell og jeg ikke hadde noen treninger der, så det var veldig gøy å sette pers.

Det er altså 3 tider som har blitt forbedret i år; først 5km i Frikarusellen i vår, deretter halvmaraton i høst og til slutt Stoltzen. Året er jo ikke helt slutt enda da men... ;)

Den store planen i år var jo New York maraton, jeg la ned enorme ressurser for å klare å slå tida mi fra i fjor i Berlin. Men i Berlin i fjor var det optimale forhold, og jeg traff veldig bra på treningsopplegget. I New York i år var både løypen i seg selv noe tøffere, jeg målte blant annet 492 høydemetre der, mot 68 i tilsvarende måling i Berlin. Og nokså kraftig motvind i 3/4 av løypen er klart at betyr noe. Så jeg tror jeg konkluderer med at å havne bare ett minutt bak persen min fra i fjor egentlig var ganske sterkt. Det er vanskelig å si noe nøyaktig om hva jeg kunne løpt på i en raskere løype, men jeg ser at 154. plass i Berlin både i år og i fjor hadde ca 2:38:15. Og der er det færre deltakere enn i New York.

Men New York var også en fin ferie med foreldrene mine. Vi var der en uke, fra onsdag til onsdag (reise tirsdag og onsdag kveld-torsdag). Først ble vi glade da rommet vårt på Affinia Shelburne var fint, med balkong, direkte utsikt mot Empire State building, og det var romslig nok til oss tre og sovesofaen var god nok.




Vi gikk først en runde i Midtown via FN-bygningen opp til Central park, og ned via Times square og Grand Central station til hotellet. Det var en fin tur og det var nesten 20 grader. Flotte høstfarger i New York og Central park.


Vi så etter hvert mye mer av Central Park, vi så to musikaler; Stomp og Phantom of the opera. På søndagen var det løpet, og på mandagen var det jeg hadde fått tips om fra en kollega på jobben, nemlig å gå på Daniel's som er en luksusrestaurant med hele 3 Michelinstjerner. Det var en opplevelse og meget god mat. Den desserten tror jeg er noe av det beste jeg har smakt. Vi spiste en 3-retters, men med alle de små overraskelsene som dukket opp her og der så føltes det mer som en 7-retters. Og prisen, inklusive drikke og tips? 1600 per pers. Vel verdt pengene!



Eksepsjonelt god dessert. Måtte ha sherry til denne. Desserten øverst var en bonus til meg som hadde løpt maraton. I følge en av de 7 servitørene som betjente oss var den bestrødd med safran!

Tirsdag var det Lower Manhattan; Battery park, Ground zero og Staten Island Ferry. Fint å ha sett det også. New York er i grunnen en fin-fin by med mange opplevelser å by på. Litt dyr, men. Så veldig mye jazz ble det ikke på oss, det får vi ta neste gang. Alt i alt en flott tur. Så tusen takk til mams og paps for den! :)



Nå framover så håper jeg å kunne bevare litt av det grunnlaget jeg har opparbeidet meg, så jeg kan delta på maratonkarusellen i Bergen i begynnelsen av desember og løpe halvmaraton der. Det kan bli gøy.

For 2015 har jeg ikke meislet ut målene riktig enda, men noen konkurranser har jeg i tankene, blant annet halvmaraton i Berlin i slutten av mars, også er det jo Holmenkollstafetten, også håper jeg å få sett ditt Treungen og endelig få hilst på deg igjen Lena når det er NM i motbakkeløp i slutten av mai! :)

Ja, da har jeg ikke så veldig mye mer å melde tror jeg. Jeg har opplevd mye fint i år og har mange å takke for det. Håper ikke jeg har glemt noen. Ha en fin senhøst og tidlig vinter folkens! :D